ﾟ･*:.｡.☆kekkow☆.｡.:*･°

かんてんダイエット
1月25日から始めて４ヶ月と15日、とうとう目標の５kg減まで減りました。
＼(^^＠)／

ダイエットって３kg位は簡単に達成できるけど、その後が減らないでしょ？

私も色々と努力してきて、いつも３kgまでは減るのよ
ただ、そこ止まり…
停滞期だと思って頑張ってみても、それ以降は何故か増えるばかり


そしてまた、３kg増…
これの繰り返し…
。゜(゜´Д｀゜)゜。


今回も4月から5月下旬にかけて停滞期はありました。
どんなに頑張っても減らない

けど、いつもと違ったのは
「増えないっ!!」
(°0°)

いつもは増えちゃうからモチベーションが落ちまくりで挫折しちゃうでしょ？

でも今回は減らないけど増えもしなかったので、
「また、減るかな…」
と期待させてくれる

お陰様で無事、２ヶ月近い停滞期も乗り越え目標達成に至りました♪

まだまだ、続けていきますっ
次の目標は１年続けること(^^)v
来年の１月25日には何kg減ってるでしょう
+(人*´∀｀)